Unsere Ratgeber für Sie
Nährstoffmangel: Symptome und Behandlung
Über unsere Ernährung versorgen wir unseren Körper mit Energie, damit die lebensnotwendigen Organe funktionieren können. Gleichzeitig bleiben wir leistungsfähig und schützen uns vor Erkrankungen. Dabei sollten täglich hochwertige Makro- und Mikronährstoffe sowie...
Catuaba-Wirkung
Als Catuaba wird ein Aufguss bezeichnet, der aus der Rinde mehrerer Bäume aus Brasilien besteht. Häufig kommt dazu die Rinde der Bäume Trichilia catigua und Erythroxylum vaccinifolium zum Einsatz, weshalb man diese ebenfalls als Catuaba bezeichnet. Wegen ihrer...
Kolloidales Silber – Anwendung
In der alternativen Medizin und in der Naturheilkunde wird es bereits häufig angewandt: kolloidales Silber. Dabei handelt es sich um eine natürliche Substanz, die bereits seit vielen hundert Jahren zur Bekämpfung innerer und äußerer Infektionen eingesetzt wird. In...
Wie viel Magnesium am Tag?
Damit der menschliche Körper funktioniert, müssen wir täglich eine ausreichende Menge an Makro- und Mikronährstoffen aufnehmen. Viele Mikronährstoffe wie Magnesium kommen in zahlreichen Lebensmitteln vor. Unseren Magnesium-Tagesbedarf können wir deswegen schnell und...
Ayurveda – Medizin der Ganzheitlichkeit
In einer hektischen Welt, die von Stress und moderner Medizin geprägt ist, suchen immer mehr Menschen nach alternativen Ansätzen zur Erhaltung ihrer Gesundheit und des inneren Gleichgewichts. Ayurveda – eine Jahrtausende alte Heilkunst aus Indien – hat in den letzten...
Nerven beruhigen
Im hektischen Alltag sind wir zahlreichen Stressfaktoren ausgesetzt, sei es beruflicher Druck, Prüfungsängste oder die Nervosität vor wichtigen Veränderungen. Diese Belastungen können uns an die Grenzen unserer Leistungsfähigkeit bringen und unser Wohlbefinden...
Biohacking: Das gibt es zu wissen
Die heutige Welt ist geprägt von ständigem Fortschritt und der Suche nach maximaler Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen. Inmitten dieses technologischen Zeitalters streben immer mehr Menschen nach Wegen, ihr eigenes Potenzial zu entfesseln und ihre Grenzen zu...
Kupfer – Wirkung auf die Psyche
Kupfer, ein lebenswichtiges Element, das oft im Schatten anderer Nährstoffe steht, kann unseren Körper und unsere Psyche auf vielfältige Art und Weise beeinflussen. Es lohnt sich, das besondere Spurenelement einmal genauer unter die Lupe zu nehmen – schließlich kann...