Vitamin B6, auch bekannt als B6 Vitamin, ist entscheidend für Nerven und Immunsystem. Dieser Artikel klärt auf, wie dieses essentielle Vitamin wirkt, welche Lebensmittel reich daran sind und wie Sie einen Mangel vermeiden. Das Wichtigste auf einen Blick Vitamin B6 ist...
Wie wirkt sich Stress auf den Körper aus und welche bewährten Methoden gibt es, um ihn zu reduzieren? Dieser Artikel beleuchtet die Auswirkungen von Stress und bietet konkrete, wissenschaftlich fundierte Strategien für den Umgang mit Stress im Alltag. Finden Sie...
Moringa, oft als „Wunderbaum“ bezeichnet, hat einen festen Platz in der Welt der Superfoods erobert – und das mit gutem Grund. Der Baum ist hauptsächlich bekannt für seine reichhaltigen Blätter, die eine natürliche Quelle zahlreicher essenzieller Nährstoffe sind. Mit...
Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilkunst aus Indien, in deren Zentrum naturnahe und universelle Behandlungsprinzipien stehen. Der Name, abgeleitet aus dem Sanskrit, bedeutet „Wissenschaft vom Leben“ und reflektiert ein tiefes Verständnis von Gesundheit und...
Sauberes und sicheres Trinkwasser ist für die Gesundheit der Menschen weltweit unverzichtbar. In diesem Zusammenhang gewinnt Chlordioxid zunehmend an Bedeutung: Es handelt sich dabei um einen Stoff, dem die bemerkenswerte Fähigkeit nachgesagt wird, abtötend auf eine...
Sind auch Sie häufig von einer bleiernen Erschöpfung betroffen, obwohl der Tag kaum begonnen hat? Ideal wäre es, wenn wir uns nur dann von Müdigkeit übermannt fühlen würden, wenn der Tag sich dem Ende neigt und die Nachtruhe ansteht – doch die Realität sieht meist...
Naturnah gärtnern: Anhänger der Permakultur zollen der Natur Respekt, indem sie ihre Gärten natürlich und nachhaltig gestalten, eine Verbindung zu ihrer Umwelt und den Tieren aufbauen und dem Planeten achtsam begegnen. Dabei verbreitete sich die Permakultur zunächst...
Die Sango Meereskoralle, aus den Tiefen des Ozeans rund um die japanische Insel Okinawa, bietet eine reiche Quelle an essenziellen Mineralien und Spurenelementen und stellt damit eine ideale Ergänzung für die menschliche Ernährung dar. Nicht ohne Grund hat die...
Schon gewusst? Carob Pulver gilt mittlerweile als gesunde Alternative zu Schokolade. Gemeint ist damit Pulver, welches aus den zuvor getrockneten Früchten des Johannisbrotbaumes hergestellt wird. Bekannt ist es für seine zahlreichen Nährstoffe, weshalb es gemeinhin...
Bei Tee handelt es sich um eines der ältesten und Genuss-vollsten Getränke in der Geschichte der Menschheit. Dank der vielen unterschiedlichen Sorten wird er heute nicht nur während der Erkältungszeit und bei anderen Beschwerden, sondern auch im Alltag konsumiert. In...